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Prises dans la course effrénée de l’existence moderne, de nombreuses personnes ont aujourd’hui beaucoup de mal à concilier leur vie de famille et leur vie professionnelle. Si un peu de stress est utile, voire indispensable, pour améliorer nos résultats, de longues périodes de tension peuvent à l’inverse affecter notre santé, provoquant des insomnies et aboutissant à des dépressions.
D’autres facteurs, comme des problèmes relationnels ou un deuil, sont également susceptibles de déclencher des troubles psychiques. Et la lumière insuffisante des courtes journées d’hiver peut provoquer chez certains individus des dépressions spécifiques, appelées dépressions saisonnières.
Le danger que représentent les troubles psychiques est évidemment préoccupant, mais ils n’ont rien d’exceptionnel – et, surtout, ils peuvent tous être soignés. 

DÉPRESSIONS

Nous connaissons tous des jours où nous nous sentons tristes ou découragés – généralement à la suite d’un événement douloureux ou à cause d’une situation que nous avons du mal à supporter. Dans la dépression, la personne ne se sent … Continuer la lecture

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